הגדרת מטרות ויעדים ל2012
סדנה חוויתית ומעשית
סדנא בת 3 מפגשים להגדרת מטרות ויעדים לשנה החדשה. הסדנה המשלבת שימוש בכלים
ומיומנויות מעשיות.
חשבת או הרגשת שלא הספקת מה שרציתי? הזמן עף לך? לא השגת כלום השנה?
האם מחר יהיה שונה מהיום?
מה תשיגו במפגשים?
הסדנה מיועדת לאלו שרוצים להיות פרואקטיביים, לתכנן קדימה את שנת 2012
תכנון מטרות ברורות, ממוקדות
כיצד מגדירים מטרות ויעדים ברורים שמהווים חלק חשוב ביותר מהגשמה עצמית?
בדיקת תשוקה ומחויבות לעשיה
סדר עדיפויות - כיצד להתמקד בָּעיקר כאשר יש כל כך הרבה?
אורח חיים בריא כגורם משמעותי
יצירת מפה עם מטרות ברורות לשנה
המפגשים ילוו בתרגול
מפגש ראשון:
למה חשוב להגדיר מטרות ויעדים?
לאן הגעתי עד היום – בשילוב למידה על מה עובד ונכון עבורי ומה לא?
מה אני רוצה? איפייון הפערים בין המצוי לרצוי
בנית חזון ל-3 שנים
יש להביא למפגשים: יומן של שנה שעברה (ידני או אלקטרוני), רשימת מטלות todo list/task list
אורח חיים בריא והקשר להצלחה
בנית מפה עם יעדים לשנה הקרובה
הגדרת פרויקטים עם יעדים ברורים
הגדרת מטרות שנגזרות מהפרויקטים
בדיקת SMART- ספציפי, מפורט וברור, מדיד, אפשרי, בר השגה, מציאותי .מאתגר, תחום בזמן
בדיקת תשוקה ומחויבות לעשיה סדר עדיפויות - כיצד להתמקד בָּעיקר כאשר יש כל כך הרבה?
מפגש שלישי:
מטרות ל-3 חודשים
עקרונות של תכנון, עשיה ,בדיקה ומשוב.
הגדרת משימות– איך עושים? מה צריך: כסף, ידע, כוח אדם/עזרה, מה עוד?
מה צריך להיות במפה בכדי לשמור על האנרגיה שלי?
מה יכול למנוע ממני להשיג את המטרות?
מבנה: סידרה של 3 מפגשים ב –13/1/12+06/1/12+30/12/11 ימי שישי משעה 09:00 - 12:00, במכון אדלר, רח. הר סיני 15, הרצליה
מוגבל ל30 משתתפים בלבד
ניהול מיילים

ניהול זמן

קרה לך פעם שהיית עסוק כל היום ובסוף היום הרגשת שלא השגת כלום?
לי זה קורה שאין לי מספיק זמן ביום וכשיש לי זמן, לפעמים אין לי אנרגיה
לעשות כלום.
בקורס נגלה:
* כיצד לנצל את הזמן בצורה יעילה יותר כך שהזמן יתנהג אחרת
* כיצד לרתום חידושים טכנולוגיים לניהול יעיל של הזמן
* כיצד להתמקד בָּעיקר כאשר יש כל כך הרבה מה לעשות
* איזו שיטה מתאימה לכל אחד
* באיזו אנרגיה צריך להשתמש למשימות שונות
* איך לנהל את הזמן והחיים להצלחה ושביעות רצון אולטימטיבית
מיועד: לבעלי עסק קטן שרוצים להיות יותר פרודקטיבי וליצור סדר.
נתכנן יעדים מציאותיים: נכין תוכנית עבודה שבועית ונעשה בדיקה שבועית על התוצאות
תצפו בווידיאוים:
טיפים לשפר פרודקטיביות
תכנון חודשי לאיזון , וסיפוק בחיים
יצירת סדר וארגון
אם היו מבקשים ממך לתאר באופן ויזואלי את העומס שאתה מרגיש בחייך איך היית מתאר אותו?
האסוציאציה המיידית שלי הייתה המגירה שלי, המלאה עד כדי כך שאין מקום להכניס בה דבר?
כאשר ביקשו ממני לתאר את הסיבה למה אני לא מסדרת אותה - מיד נזכרתי בביטוי "מחר-כך".
הגישה שאני מלמדת מראה איך אי סדר משפיע על המצב המנטאלי, הרגשי והפיזי ואיך השינוי ב"להיות יותר מסודר" יכול לעזור לכל אחד להתקדם ולצמוח בחיים.
הסדר בבית מהווה דוגמא למצבים העשויים להופיע בצורות שונות אצל כל אחד ויכול להשפיע על איך אני רואה את עצמי ואיך אחרים מתיחסים אלי. בסדנה נלמד לבחור בקבלה במקום דחיינות במיקוד במקום חוסר הבחנה וחוסר בהירות של דברים ובחופש במקום בעייפות ותקיעות. ההרמוניה בבית תתאחד עם הההרמוניה הפנימית.
הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה להיות יותר מסודר. הסדנה תורמת ומאפשרת לזהות ולעזור בבעיות של ניהול עצמי וחוסר מיקוד, זאת אומרת אפשר גם להיות יותר אפקטיביים ולהנות יותר מהחיים . בסדנה אשלב תאוריה, דוגמאות מהחיים ועבודה מעשית הכוללת שיעורי בית.
תצפו בווידיאו:
More Articles...
You are browsing in category: סדנאות וקורסים
